彼氏のお悩み

彼氏に期待しない方法とは?期待から開放されれば恋愛が楽しくなる!

彼氏に期待しない方法とは?期待から開放されれば恋愛が楽しくなる!

 

「つい彼氏に期待しちゃう自分に疲れた…彼氏に期待しない方法が知りたい」

 

恋愛は、彼に期待すればするほど空回りする時がありますよね。

こんなに自分は彼のことを思っているのに、彼が思っているように返してくれないと、自分だけが好きみたいで落ち込みます。

 

  • 彼氏に期待しない方法がしりたい!
  • 彼氏への期待をリセットしたら彼との関係はどうなる?
  • 彼氏への期待をやめたら自分はどうすればいい?

 

あなたの考え方を変えるだけで、彼への期待を手放し、心から彼との関係を楽しめるようになりますよ。

今回は、彼氏に期待しない方法についてご紹介していきます。

 

また、心から恋愛を楽しむためにあなたが考えるべきこと、すべきこともお話ししていきます。

彼との関係をより一層深めていくためにも、ぜひ参考にしてみてくださいね!

 

彼氏に期待しない方法は?まず「こうであるべき」をやめてみよう!

彼氏に期待しない方法とは?期待から開放されれば恋愛が楽しくなる!

 

彼氏に期待しない方法として、まずはこちらを意識してみてください。

  • 期待は高すぎる理想から生まれることが多い
  • 恋愛について「こうあるべき」と考えていないかチェック
  • 周りと比べて張り合おうとしていない?
  • 「こうあるべき」や張り合う気持ちをリセット

 

彼氏に期待するのをやめたいのなら、まずは自分の気持ちとしっかり向き合いましょう。

 

「なぜ彼に期待を持ってしまうのか?」

 

それをはっきりすることが、気持ちを楽にして恋愛を楽しむためのコツです。

ここでは、彼氏に期待してしまう理由と、期待しない女性になるための方法についてお話ししていきます!

 

期待は高すぎる理想から生まれることが多い

 

彼氏に大きな期待を持てば持つほど、思い通りにいかなかった時に落胆してしまいますよね。

でも一つ言えることは、彼には全く非がないということ。

 

恋愛において相手への期待は、片方が勝手にするものだからです。

つまり、あなたの理想が高すぎることが、彼に期待し過ぎてしまう原因なのでしょう。

 

彼氏からしたら精一杯の愛情表現でも、理想が高いあなたから見ると「足りない」と思えてしまうのです。

 

たとえばこのようなことで落ち込んでいませんか?

 

「記念日にプレゼントを期待していたけど、食事しただけだった…」

「付き合ったら毎日電話してくれると思ってたのに…」

「LINEのやりとりだけで電話はたまにしかない…」

「いつも私から誘ってる…彼からあんまり誘ってくれない」

 

その他にも彼に期待してたけど思うようにいかなくて、落ち込む女性はたくさんいます。

でもこれって、よく考えたら落ち込むようなことではないですよね。

 

「記念日にちゃんとお祝いしてくれている」

「毎日LINEでやりとりして、電話もくれる」

「誘ったら断ったりしない」

 

このようにポジティブに変換すると、あなたが彼からかなり愛されているということが分かりますよね。

今のあなたは理想を追い求めすぎて、ただ彼からの好意が見えなくなっているだけなのです。

 

恋愛について「こうあるべき」と考えていないかチェック

彼氏に期待しない方法とは?期待から開放されれば恋愛が楽しくなる!

 

あなたの中で、恋愛について「こうあるべき」という考えはありませんか?

 

「恋人同士なら毎日連絡をとり合うべき」

「言葉にして愛情を伝え合うべき」

「何よりもお互いを最優先すべき」

 

このような考えがあると、彼氏が思う通りに動いてくれなかった時に不満が溜まるのは当然のことです。

 

恋愛観は人それぞれなので、あなたの期待通りに相手が動くとは限りませんよね。

むしろ違う人間なんですから、自分が思っている通りに返してくれない方が正常なのです。

 

恋愛なんて、相手が思い通りにいかないから気持ちが盛り上がるし、相手から愛情を感じたらこの上ない幸せを得ることができるんです。

 

自分と向き合って、「こうあるべき」に囚われていないかチェックしてみましょう。

 

周りと比べて張り合おうとしていない?

 

女性同士はついついマウントをとり合ってしまいがちです。

恋愛においても、「友達カップルよりもラブラブで幸せでいたい」「彼氏に愛されて羨ましいと思われたい」と張り合おうとします。

 

でも周りと競争していると、彼に期待する気持ちが自ずと強くなってしまいますよね。

例えば、彼からの誕生日プレゼントを見て「友達に自慢できない」と残念に思ってしまう…そんなことはありませんか?

 

また、友達の彼と同じように愛情表現をしてくれない自分の彼に対して、「愛が足りない」と不満に思うなど。

これらは全て「どこかの誰かと比べて」彼をジャッジしている最悪の状態です。

 

彼からの愛情表現を優越感に浸るための道具にしていないか、チェックしてみてください。

 

「こうあるべき」や張り合う気持ちをリセット

 

「こうあるべき」という気持ちや、周りと張り合う気持ちを持っていると気づいたら、それらを一度リセットしましょう。

その気持ちさえ手放すことができれば、彼に対しての過度な期待はなくなりますよ。

 

だから今すぐ「こうあるべき」を捨てましょう。

それがなくなれば、彼の愛情表現を柔軟に受け入れられるようになるでしょう。

 

また、周りに張り合う気持ちがなくなることで、「こうして欲しい」ではなく「してくれてありがとう」と素直に喜べるようになります。

 

「足りない」と不満を持つより「満たされている」と感謝しましょう。

それによって驚くぐらい彼と上手くいくようになりますよ!

 

そうやって期待を持たなくなることで、恋愛を本当の意味でもっと楽しめるようになるのです。

 

彼氏への期待をリセットしたら、次は「2人の幸せ」だけを考える!

彼氏に期待しない方法とは?期待から開放されれば恋愛が楽しくなる!

 

彼氏への期待をリセットしたあなたに、ぜひこちらをおすすめしたいです。

  • 自分の価値観と彼氏の価値観をしっかり理解する
  • 行動する時は「私と彼」が幸せになるかを1番に考えて!
  • 彼に何かするのは「見返りがなくてもOK」と思えた時だけ

 

彼氏への期待を一度手放しても、気を抜いたらまた周りと張り合ったり、「こうあるべき」という自分に逆戻りしてしまいます。

 

「多くを望まない自分」になるには、あなたと彼にとっての幸せのためだけに行動することがポイントです。

ここでは、そのためにあなたが考えるべきこと、すべきことをご紹介していきますね!

 

自分の価値観と彼氏の価値観をしっかり理解する

 

恋人関係は、どちらか一方の価値観を押し付けてしまうと絶対に崩壊してしまいます。

あなたの価値観と彼の価値観の、違うところや合っている部分をしっかり理解し、擦り合わせていきましょう。

 

お互いに考え方が違うのは仕方のないことですよね。

なので、お互いに違う部分を否定するのではなく、まずは受け入れ合うことが大切なんです。

 

そうすることで、あなた自身に大きな変化が生まれますよ。

 

「本当はこうして欲しかったけど、あれは彼なりの愛情表現だよね」

「だから素直に受け止めよう」

 

このように、良い意味で始めから期待せず、諦めがつくようになりますよ。

これによって彼に感謝の気持ちが自然とわくため、彼の見方や愛しさが変わってくるはずです。

 

行動する時は「私と彼」が幸せになるかを1番に考えて!

彼氏に期待しない方法とは?期待から開放されれば恋愛が楽しくなる!

 

周りから「幸せそう」「羨ましい」と思われるカップルではなく、あなたと彼が幸せを感じられるかどうかを大事にしましょう。

 

例えば、「誕生日に豪華な食事やプレゼント」は、傍から見るととても羨ましく思えることです。

でも、彼がプレゼントという形になるものをくれなくても、あなたへの愛情を見せてくれることもありますよね。

 

「プレゼントはないけど、0時きっかりに会いにきてくれた」

「誰よりも一番初めにお祝いのLINEをくれた

 

この場合、一見豪華さはないけれど、それでもあなたが彼からの愛を十分に感じられるなら幸せなことですよね。

 

今後、彼との結婚を意識し始めた時も、期待を手放すことは大事です。

「友達がみんな結婚している」「早く結婚したい」そのような理由で焦って行動するのはよくありません。

 

彼が「結婚したい」とは望んでいなかったら、また落胆してしまうことになります。

お互いが納得できて2人とも幸せと思える行動を心掛ければ、期待だけが先走って落ち込むことはなくなります。

 

彼に何かするのは「見返りがなくてもOK」と思えた時だけ!

 

「彼に何かしてあげた時、つい見返りを期待してしまう」そんな人は少なくありません。

中には、何かしてくれることを期待して彼に尽くしているという人もいるでしょう。

 

でもそれでは、何もしてくれなかった時に落ち込みます。

その結果、彼に対して不満を抱いてしまうはず。

 

だから彼氏に何かしてあげるのは、「見返りがなくてもいい」と思える時だけにしましょう。

 

「彼が喜んでくれたらそれでいい」と思える時にだけ行動を起こすのです。

そうすれば、いちいち落ち込むこともありませんよね。

 

それに見返りを求める気持ちが彼に伝わってしまうと、「面倒くさい女」と思われる危険性もありますよ。

 

彼に何かする時は、「私がしたいからやる」と行動の軸を自分に持ってきましょう。

そうやってただ真心で接することが、彼にずっと愛され続けることにも繋がるのです。

 

恋愛が楽しくなる!彼氏への期待をやめるタイミングですることは?

彼氏に期待しない方法とは?期待から開放されれば恋愛が楽しくなる!

 

彼氏への期待をやめることができたら、やるべきことがあります。

これができれば彼との恋愛がもっともっと楽しくなりますよ!

  • 彼氏以外のたくさんの人と関わり価値観を広げる
  • 自分軸がない場合は熱中できることを見つける

 

彼氏に期待を持っているうちは、落ち込んだり不満を抱えてしまい、心から恋愛を楽しむことができませんよね。

恋愛を楽しくできるかできないかは、あなたの行動次第です。

 

ここでは、彼への期待を手放したタイミングでやるべきこと、恋愛を楽しむための行動をご紹介していきます!

 

彼氏以外のたくさんの人と関わり価値観を広げる

 

彼との関係だけに固執するのではなく、彼以外のたくさんの人と関わり合いを持ちましょう。

多くの人と会話する中で、人それぞれ自分とは全く違う価値観を持っていると気づくことができます。

 

そうすることで、彼との価値観の違いもすんなりと受け止められるようになりますよ。

期待を持たずに、ありのままの彼の愛情表現を心から喜べる彼女になれるのです。

 

また、多様な考えを受け入れられる柔軟な人柄になることで、彼は今よりもっとあなたのことを「素敵な女性」と思うようになるでしょう。

 

自分軸がない場合は熱中できることを見つける

 

周りの友達と比べたりつい張り合ってしまうのは、あなたの自分軸がないことが原因です。

だから、まずは自分軸を持ちましょう!

 

そのためには趣味や仕事など何か熱中できることを見つけて、自分だけの世界を持つことが大切ですよ。

 

やっていて心から楽しい、幸せと思えることをちゃんと持っている人は、周りの考えに流されることがありません。

ただ、こだわりを持ちすぎて頑固にならないよう注意が必要です。

 

自分軸を持った上で、周りの人の考えや生き方も柔軟に受け入れることを心掛けておきましょう。

 

「あなたにとってそれがベストだけど、私はそうではない」

「人それぞれに幸せの形は違う」

「みんな違ってみんないい」

 

そんな風に緩くとらえることができたら、恋愛において彼に対してもできるはずです。

彼は「自分の彼氏」であると同時に「自分とは違う1人の人間」なんだと思えたら、彼との関係は驚くぐらい深まりますよ。

 

まとめ

彼氏に期待しない方法とは?期待から開放されれば恋愛が楽しくなる!

 

恋人に自分が思った通りの行動を期待する…それは、多くの女性が経験したことのある感情でしょう。

 

特に付き合い始めの頃は、彼に「ああして欲しい」「こうしてくれるはず」と強い願望を持ってしまいがちですよね。

でも、彼の考えや人柄を知っていくうちに、その期待は徐々に薄れていくものです。

 

「付き合って数か月経っているのに、彼への期待を手放せない…」

 

そんな場合は、もっと彼の価値観をよく知る努力をして、ありのままの彼を受け入れることが大切です!

彼なりの愛情表現をちゃんと理解してあげましょう。

そうすれば今よりもっと素直に感謝することができるし、良い関係が長く続くことにも繋がります。

 

 

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