「別れの危機を乗り越えたカップルはどうやって乗り越えたの？彼と絆を深める方法が知りたい！」
彼から別れを言われたら、ショックと同時に彼を手離したくない気持ちが溢れてきますよね。
でも、そんな自分の感情のまま彼にぶつけてしまったら、そのまま別れる可能性は高くなります。
別れの危機を乗り越えるには、気持ちを一度落ち着けて、冷静沈着に対応することが大切です。
では、別れの危機を乗り越えたカップルは、どのようにして危機を乗り越えたのでしょうか？
今回は、別れの危機を乗り越えたカップルの乗り越え方を参考にし、彼と絆を深める方法ついて紹介していきます。
さらに、別れの危機から復活しやすいカップルの特徴と、別れの危機を乗り越えられないカップルの特徴についてもそれぞれお話ししていきます。
ぜひ参考にしてみてくださいね！
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別れの危機を乗り越えたカップルの乗り越え方！別れない話し合いは？
別れの危機を乗り越えたカップルの乗り越え方は、このような話し合いで解決しています。
- 別れ話を言われても感情的にならずに彼の話を聞く
- 彼の気持ちを受け止め、その上で自分の気持ちを伝える
- 自分への不満がある場合は改善していくことを伝える
- 時間が欲しいと言われたら素直に受け入れ、少し距離を取る
とはいえ、彼氏から別れ話を切り出された場合、どう対応すればまた関係を持ち直し、やり直すことができるのでしょうか？
ここでは、別れの危機の乗り越え方について詳しくみていきましょう！
ポイントは、決して感情的にならないことです。
別れ話を言われても感情的にならずに彼の話を聞く
別れ話を切り出された時は、まずは自分の気持ちを落ち着けることが大事です。
感情的にならず冷静に、彼の話をちゃんと聞いてあげましょう。
別れの危機から関係を回復するには、彼の中であなたのイメージを上げることがカギとなっています。
そのために、まずはちゃんと話の聞ける彼女であることをアピールしましょう。
といっても、本当は大好きな彼氏からの別れ話なんて聞きたくもないし、辛くて泣きたくもなりますよね。
でも、今後の関係のために大事なことと思って、冷静になって話を聞きましょう。
彼の目を見ると感情が揺さぶられるのなら、目をそらしても大丈夫ですよ。
言いたいことがあっても彼の話を遮らないことも大切です。
彼の気持ちを受け止め、その上で自分の気持ちを伝える
話を最後まで聞き終えたら、「分かった。話を聞かせてくれてありがとう」と、彼の気持ちを受け止める姿勢を見せましょう。
その上で、あなたの「別れたくない」という素直な気持ちを彼に伝えてください。
この時、泣いてすがったりしないこと。
「絶対に別れたくない」「あなたがいないと耐えられない」といった、彼の負担になるようなことは言わないよう注意が必要です。
あなたの存在がより一層重荷になり、彼の別れたい気持ちが高まってしまいます。
「あなたの気持ちは分かったけど、私は関係を続けていきたいと思ってる」と、淡々とした口調で思いを伝えるのがポイントです。
自分への不満がある場合は改善していくことを伝える
彼が別れたいと考えている原因があなたにある場合、しっかりその事実を受け止めてください。
そして、彼のためにダメな所は改善することを伝えましょう。
自分への不満を言われた時、それに対して言い訳したり逆切れすると、確実に喧嘩に発展します。
関係を修復するどころか、その喧嘩が別れの決定打となってしまうでしょう。
あなたにも言い分はあるでしょうが、今はグッと堪えて彼の正直な気持ちに寄り添うべきところなのです。
時間が欲しいと言われたら素直に受け入れ、少し距離を取る
「別れるかこのまま続けるか、考える時間が欲しい」
彼にそう言われたら素直に受け入れ、少しの距離を取る冷却期間を設けるようにしましょう。
別れるか別れないかの瀬戸際…そんな状況でただただ答えを待つのは、あなたにとってはとても辛いことですよね。
でも「今すぐはっきりして欲しい」と急かすのは、逆に彼を追い詰めてしまうだけです。
その結果、その場で彼が別れを選ぶ確率はかなり高くなります。
距離をおいている期間は会わないのはもちろん、あなたから連絡するのも控えて、彼からアクションを起こしてくるまで待ちましょう。
【※彼をもっと本気にさせたい方へ】
→彼が冷たい態度を取るのはなぜ？冷めた彼を本気にさせるために行った3つのこと
別れ話したけど別れなかった！別れの危機から復活しやすいカップルは？
別れ話をしたけど別れなかったカップルもいます。
そんな別れの危機から復活しやすいカップルの特徴はこちらです。
- お互い意見が違っても尊重しあえるカップル
- 日頃からお互いへの愛情を伝えあっているカップル
- お互いの話をしっかり聞くことができるカップル
喧嘩や意見の食い違いによって、別れの危機はどんなカップルにもふと訪れてしまうものです。
でも日頃からしっかりと信頼関係を構築しておけば、その危機は必ず乗り越えられますよ。
では、別れの危機から復活しやすいカップルの特徴をご紹介していきます！
お互い意見が違っても尊重しあえるカップル
お互いに価値観や意見が違ったとしても、否定することなく受け入れ、相手のことを尊重してあげられる。
そんなカップルは、たとえ別れの危機がきても必ず乗り越えることができるでしょう。
お互いを尊重しあえるカップルは、自分の気持ちを我慢することなく相手に伝えることができます。
なぜなら、相手が「必ず分かってくれる」と信じているからですね。
日頃から思っていることを何でも話せるのは、カップルにとって大事なことであり、長く付き合い続けるためには欠かせないことなのです。
強い信頼関係で結ばれている2人なら、どんなことでも乗り越えていけるでしょう。
日頃からお互いへの愛情を伝えあっているカップル
あなたは、彼氏と日頃からお互いの愛情を伝えあっていますか？
「私はたくさん愛情表現するけど、彼はしてくれない…」「お互いに照れくさい気持ちがあって、素直に好きとは言えなくなってしまった…」
このように、カップルによって愛情表現の頻度は様々でしょう。
でも、どんな形でもいいのでお互いへの愛情を日頃から伝え合うのは、とても大切なことなのです。
もし大喧嘩になっても、お互いに好きな気持ちがあることさえ確認できれば、別れにまでは至らないものなのですから。
お互いの話をしっかり聞くことができるカップル
別れの危機を乗り越えるためには、やはり冷静な話し合いが最も大切です。
お互いの話をしっかり聞くことが身に付いているカップルなら、問題が発生してもいちいち感情的にならずに、しっかりと解決に至ることができます。
どれだけ仲良しのカップルでも、すれ違ってしまうことはあるものです。
そんな時に、どちらか一方でも背を向けてしまったら、関係は悪化し結果別れに繋がることもあるでしょう。
お互いの話を聞けるというのは、どんな時でもちゃんと向き合えるということです。
その気持ちさえあれば、大抵のことは乗り越えていけますよ。
【※彼に追われ愛されたい方へ】
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別れの危機を乗り越えられないカップルとは？やるべきでないNG行動
別れの危機を乗り越えられないカップルの特徴は、このようなものがあります。
- 別れ話が悲しくて話し合いから逃げる
- 別れ話で感情的にぶつけたり、話を遮って自分の意見を通す
- 相手の過去の落ち度を掘り返したり、責めたりする
など、やるべきではないNG行動をしているのが特徴です。
彼から別れを切り出された時、対応を間違えると関係が悪化し、取り返しのつかない結果になってしまいます。
別れの危機を乗り越えられないカップルがやっている行動とは、どのようなものなのでしょうか？
ここでは彼からの別れ話の際、やるべきでないNG行動をお話ししていきます。
別れ話が悲しくて話し合いから逃げる
恋人から別れ話をされた時、逃げ出したいくらい悲しくなりますよね。
だからといって話をごまかしたりして、相手の気持ちを無視するのはダメです。
話し合いから逃げても恋人関係を維持することはできず、それどころか相手の別れたい気持ちが増していくだけです。
別れの危機を乗り越えたいのであれば、辛く悲しくてもしっかりと話し合う姿勢を持ちましょう。
別れ話で感情的にぶつけたり、話を遮って自分の意見を通す
彼氏との喧嘩の時、いつも感情に任せて怒りをぶつけたり、泣きわめいたりしていませんか？
また、彼の話を遮って自分の意見を押し通そうとすることがありませんか？
もしあなたがそのタイプなら、彼から別れ話をされた時、残念ながら関係を修復することは難しいかもしれません。
「どうせ話し合いにならない」と、彼は黙ってあなたの前から去っていってしまう可能性もあります。
別れ話を切り出された時は、できるだけ感情的にならないよう落ち着きましょう。
自分よりも彼の気持ちを最優先に考えてあげることが、関係を持ち直すためのポイントですよ。
相手の過去の落ち度を掘り返したり、責めたりする
別れを切り出された時、悲しさや辛さと同時に、なぜだか悔しさも込み上げてしまいますよね。
それは、大好きな彼に自分を全否定された気分になるからでしょう。
悔しさを抑えるために、相手の過去の過ちを掘り返すなど責めるような言動はしないよう注意してください。
そうすることで、2人の関係は完全に崩壊してしまう可能性もあります。
それだけでなく、彼を責めて傷つけたせいで、別れた後もあなたの印象は「最低な元カノ」として彼の中で残り続けてしまいます。
まとめ
彼氏から「別れたい」と告げられた時は、とにかく一旦気持ちを落ち着けることが大切です。
その上でしっかりとお互いの気持ちを話し合って、最終的な判断は彼に委ねましょう。
彼の気持ちが戻ってきた時、お互いの絆はこれまでより強くなっています。
別れの危機を乗り越えた2人なら、これから先どんな問題が起こってもクリアすることができますよ！
反対に彼が「やっぱり別れたい」という決断を下しても、それは仕方のないことです。
笑顔で彼の決断を受け入れることで、彼の中であなたは「最高の元カノ」となり、綺麗な思い出だけが残り続けるでしょう。