「私、彼氏に必要とされてないのかも…でも別れたくない。どうすればいい？」
彼氏に必要とされてないと感じると、不安になり寂しくなることがありますよね。
- なんで彼氏に必要とされてないと感じるの？
- 彼氏に必要とされてない女性はどうすればいい？
- 彼氏に必要とされ愛される女性になりたい！
など色々と考えてしまいますよね。
でも、今は彼氏に必要とされてないとしても、ちょっとしたコツで彼から必要とされる女性になれますよ。
今回は、彼氏に必要とされてないと悩む女性に向け、どうすればいいのかについてお話ししていきます。
そもそも、なぜ彼氏に必要とされてないと感じるのでしょうか。
さらに、彼氏に必要とされてないと感じる女性がするべきこと、彼氏に愛される女性になる方法もご紹介していきます。
ぜひ参考にしてみてください！
また、彼に冷められて不安を感じている方へ。
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必要とされてない？彼氏に必要とされてないと感じる本当の理由とは？
彼氏に必要とされてないと感じる理由には、このようなことがあります。
- ただ自分と彼氏の愛情表現が違うだけのことが多い
- 必要とする連絡の頻度も女性と男性では違う
- 「彼氏に必要とされてない」と感じる女性は自分に自信がない
彼氏に必要とされてないと感じると、愛されていないからと別れを意識したり、不安な気持ちになりますよね。
まずは、自分の気持ちを理解することで、その不安を解消させましょう。
ここでは、彼氏に必要とされてないと感じる理由について詳しくお話ししていきますので、自分と向き合ってみてくださいね！
ただ自分と彼氏の愛情表現が違うだけのことが多い
「好きな人に対して、自分と同じように愛情表現をしてほしい」
実は、無意識にこのように思っている人は珍しくありません。
「いつも自分から連絡しているから、彼氏からも連絡してきてほしい」
「私が好きと伝えたときは、彼氏も好きと言ってほしい」
このように、相手へ自分と同じ熱量や表現を求めてしまいます。
当然相手に求める気持ちが強まり、自分の熱量と一致しないと「愛されてない」と思ってしまいがちです。
でも、彼氏があなたと同じ愛情表現とは限りませんよね。
彼なりにあなたを愛し、愛情表現をしているかもしれないし、もともとシャイな性格の彼なら愛情表現をしない可能性だってあるはず。
これはただ単純に、彼氏とあなたの愛情表現が違うだけのことなのです。
なので、「愛されていない」と言うことはありませんし、愛情表現をしないことも、彼が照れくさいからかもしれませんね。
そこをあなたが理解してあげることで、その不安も解消されていきますよ。
必要とする連絡の頻度も女性と男性では違う
「いつも、彼氏からの返信が遅い」
「電話やメールなどの連絡は、いつも私から」
このようなとき、なぜ彼氏から連絡してこないのか気になりますよね。
もともと男性は、マメな性格ではない限り連絡頻度が少ないのです。
仕事中はもちろん、友達と遊んでいるときや飲み会などに出かけているときなど、頻繁にスマホを見ることはありません。
なので、あなたからの連絡に気づかず、遅れてしまうこともあるのです。
またマイペースな男性なら、自分のタイミングで連絡したい男性もいるのです。
たとえば、ゲームや友達と遊んでいる時にあなたから連絡が来ても「今返すと、適当な返事になるから後で連絡しよう」など。
さらに、彼は「用事がないのに連絡する必要はない」と思っている可能性もあります。
このことに加えてこのように思っているケースも。
「他愛のない会話でLINEのやり取りはめんどくさい」
「何かあれば電話すればいい」
「彼女とは会った時にたくさん話したい」
女性は楽しいことなどを彼にLINEして共有したくなりますが、男性にとってLINEは、ただの連絡手段と捉えている傾向が強いのです。
彼氏に必要とされてないと感じる女性は自分に自信がない
そもそも「自分に自信がない」女性は、何事もネガティブに捉えてしまいます。
「私は美人じゃないから」「何をやっても不器用だから」と自分を低く見てしまうのです。
また、自分に自信がないネガティブな気持ちでいると、他の女性と自分を比較し、嫉妬してしまうことも。
このような気持ちでいると当然、彼から愛されていると思えないので、「私は必要とされてない」と考えやすくなるのです。
もしあなたが彼から必要とされてないと感じるのなら、その原因がわかると少しずつ不安は解消されていきますよ。
まずは自分に自信が持てるようになりましょう！
【※彼をもっと本気にさせたい方へ】
→彼が冷たい態度を取るのはなぜ？冷めた彼を本気にさせるために行った3つのこと
彼氏に必要とされてないと感じる、自信のない女性がするべきことは？
彼氏に必要とされてないと感じるのは自信がないことが大きな原因です。
そんな自信のない女性には、このような対処法をおすすめします。
- まず、不安な気持ちを彼に素直に打ち明けてみる
- 自分の気持ちだけでなく、彼氏の気持ちも考える努力をする
- 自分に自信をつけるため、新しいことにチャレンジする
- 彼氏に依存せず、色々な人と関わるようにする
実は、自分に自信のある女性はそもそも少ないのです。
女性はどれだけ美人でモテていても、隣の美人を見れば「あの人、綺麗だな…」と思ってしまいます。
でも、どんな女性も「彼から必要とされてない」と思っているわけではありません。
その理由には、このようなことが挙げられます。
- 彼氏と意思疎通ができている
- 何かにチャレンジしている
- 彼氏に依存していない
ここでは、自信のない女性が彼に対してやるべきことについて、具体的に掘り下げていきます！
まず、不安な気持ちを彼に素直に打ち明けてみる
あなたが不安になっていることを、彼氏は知っていますか？
恐らくあなたは、不安に感じていることを彼に打ち明けられないでいるのではないでしょうか？
それは「彼に本音を打ち明けて嫌われたくない」といった気持ちが隠れているから。
または、「彼に不安な気持ちを伝えても、きっと理解されない」と思っているのかもしれません。
でも気持ちを伝え合わなければ、お互いの気持ちを知ることはできませんよね。
特に男性は「言わなくてもわかる」と察することが、女性のように得意ではありません。
男性は「言わなければわからない」ため、女性は言葉にして彼に伝えなければならないのです。
だから、あなたが彼とちゃんと向き合いたいなら、勇気を持って一歩を踏み出しましょう。
それによって、これまで知らなかった彼の一面を見れたり、2人の関係を進展させることができるのです。
また、あなたの気持ちを理解してもらうためには、伝え方も大切です。
彼の性格をよく考え、話しやすい時間帯や落ち着いて話せる場を設けましょう。
もし彼に打ち明けても何も変わらない、もしくは関係が悪くなるようなら、ここで初めて付き合い方を考えていきましょう。
間違っても、すぐに「別れ」を考えないこと。
問題から逃げてしまっては、一生解決には向かいません。
あくまで、あなたが自信を持つための一歩として行動していくことが大切です。
次に、あなたの気持ちばかりを伝えるのではなく、彼の立場に立って気持ちを考えていきましょう。
自分の気持ちだけでなく、彼氏の気持ちも考える努力をする
自信のない女性は、自分の気持ちを考えて整理することが大切です。
でもそれと同じくらい、彼の気持ちを考えることも大切です。
まずは「彼氏に必要とされてない」と感じる前に、冷静に第三者目線で考えてみましょう。
- もともと彼氏はマメな性格ではない
- 仕事を大事にしているし、友達との付き合いも大切にする
- そもそも私のことを好きでなければ、別れている
など少し考えてみるだけで、あなたが必要とされていないと感じることが自分だけの思い込みであることが分かりますよね。
恋愛は相手を好きだからこそ、つい自分の気持ちばかりに目を向けてしまいがちです。
でも、彼氏の性格や気持ちを考えると、あなたの不安な気持ちも少し解消できますよ。
では次に、自分に自信をつけるためにどのような行動をすればいいのかをご紹介していきます。
自分に自信をつけるため、新しいことにチャレンジする
自分に自信をつけるためには、新しいことにチャレンジすることを強くおすすめします。
自分に自信がない人の多くは変化を怖がります。
いつまでも同じ位置にいることが安全であり、安心できるからです。
でも今の状況に不満があるのに同じ場所にいても、何も変わりませんし、改善なんてできるはずないですよね。
どんな小さな変化でも、積もり積もればあなたを大きく成長させてくれます。
自分に自信がないと思ったら、やってみたかったことを思いっきりやってみましょう！
これまでやれずにいたことをやったり、自分を磨くために新しいことにチャレンジしていくことで、徐々に自信がついてきます。
たとえ失敗しても前向きな気持ちがあれば、それが次につながり成長できますよ。
まずは、今日からできる小さなことでもいいので、新しいことにチャレンジしていきましょう。
彼氏に依存せず、色々な人と関わるようにする
自分に自信のない女性の多くは、気づかないうちに彼氏に依存しています。
- 今の彼を逃したら、次に彼ができるかわからない
- 今の彼と結婚を考えている
- 彼や好きな人がいないと、生きていけない
- 尽くすことで、彼を逃さないようにしている
というように、一つでも当てはまる項目があるなら、あなたは彼氏に依存している可能性が高いと言えるでしょう。
彼に依存している間は彼中心の生活になっているので、「彼が全て」になってしまいます。
でも、男性は自分に依存されていると感じると、たちまちあなたの存在が重たく感じてしまうことも。
彼はあなたの全てではありませんよね。
また、彼をあなたの全てにしてもいけません。
彼に依存しないためには、自分の時間を充実させることが大切です。
あなたはあなたの時間を楽しみ、さまざまな人と関わる中で彼氏への依存を手放していきましょう！
また、彼に依存せず自立した女性は、男性からも女性からも魅力的に見えます。
彼に依存しなくなると心に余裕ができ、自然と自分に自信を持てるようになってくるのでおすすめですよ。
ただ、たくさんの人と関わるとき注意した方がいいのは、他人との比較です。
みんな知らず知らずのうちに誰かと自分を比較したり、誰かと誰かを比較しては優劣をつけていますよね。
ましてや自信の持てない時期はとくに、気付かないうちに誰かと比較して自分を下げてしまう傾向が強まります。
たとえば、「彼と男友達を比較する」「彼の女友達と自分を比較する」など。
そのように心が不健康な状態では自立もできないし、より彼への依存を深めてしまいます。
なのでたくさんの人と関わる時は、できるだけ自分の個性も周りの人の個性も大切にしていきましょう。
【※彼に追われ愛されたい方へ】
→冷めた彼にもう一度愛されるようになった体験談！大好きな彼を夢中にさせる方法とは？
彼氏に愛される女性になるには？相手への思いやりと自立が大切！
彼氏に愛される女性になるには、こちらがおすすめです。
- 彼氏の話をよく聞き、受け入れられる余裕を持つ
- 趣味や自分だけの世界を持ち自立する
- 愛情を欲しがるのではなく、愛情を与えることで満足する
彼氏に必要とされてないと感じる気持ちには、「彼氏に愛されていない」という不安が隠れています。
ここからは、彼氏に愛される女性になるためのポイントをご紹介していきます！
彼氏の話をよく聞き、受け入れられる余裕を持つ
あなたが不安を感じているときは、心に余裕がなくなっている状態です。
そんな時は自分の気持ちにばかりフォーカスしてしまい、周りが見えなくなっていることに気づかないのです。
また不安な気持ちになるのは、あなたが彼をちゃんと理解していないことも原因だったりします。
なので、まずは彼氏の話をよく聞くようにしてみましょう。
- 彼が本当は何を言いたいのか？
- 彼氏との程よい距離感はどんな距離か？
- 彼氏の性格をよく理解しているのか？
など、彼氏との会話から少しずつ理解していきましょう。
また、余裕を持って彼の話を聞けるようになると、彼のあなたへの見方が変わることもあります。
「最近、彼女が話をよく聞いてくれる」
「自分のことを理解してくれるみたいで、嬉しい」
「前よりも一緒にいると楽しいかも」
このように彼があなたとの時間をもっと楽しむようになると、彼の方から追いかけるようになることも。
あなたが彼に依存している間はあなたが彼を追いかけている状態なので、男性は逃げたくなってしまうのです。
でも程よい距離があれば、お互いに居心地のいい関係を作ることができるのです。
彼もあなたと一緒にいると居心地がよくなり、「もっと一緒に居たい」と思うようになるでしょう。
心に余裕を持てるようになると、2人の関係を客観的に見ることができるようになります。
また無駄にネガティブな気持ちになったり、不安になることもなくなります。
趣味や自分だけの世界を持ち自立する
当然ですが、彼中心の世界では彼とうまくいかなくなったとき、精神的に不安定になってしまいます。
でも彼以外に夢中になれるものがあれば、あなたは彼から自立することができるのです。
また、彼を中心に生活していると彼があなたの気持ちを「重たい」と感じてしまい、関係が不安定になることも。
まずは自分が彼中心の生活をしているか以下から確認してみてください。
- 彼から連絡があると、予定が入っていても彼を優先させる
- 会えない時間も彼のことばかりを考えてしまう
- 彼に振り回されていると感じる
- 自分には趣味がない、友達も少ない or いない
このようなことに一つでも当てはまる場合、あなたの世界は彼中心になっている可能性が高いかもしれません。
ここから抜け出すためには、これまで興味のあったこと、やってみたかったことにチャレンジしてみましょう。
また、何かに打ち込む彼女の姿は彼にとっても魅力的に見えるはずです。
ぜひ自分の視野を広げ、彼以外の新しい世界も探してみてくださいね。
愛情を欲しがるのではなく、愛情を与えることを意識する
彼氏に必要とされてないと感じる原因に、彼氏に愛情を求めすぎていることがあります。
「私と同じように愛情表現がほしい」「私はこれだけしてあげてるんだから、彼氏も同じように返してほしい」など。
でも、これらの愛情は全て見返りを求めている愛情ですよね。
彼に見返りを求めると、それを受けて彼からすれば「重たい気持ち」に映ってしまうのです。
重たい存在ではなく、彼にとって居心地のいい存在をめざしましょう。
居心地のいい女性とは価値観が似ていると感じるので「ずっと一緒に居たい」と思える存在になります。
あなたの愛情が自分勝手になっていないかを考え、彼にとって居心地のいい最高の女性を目指していきましょう。
まとめ
彼氏から必要とされてないと感じると、不安になったり別れを意識してしまいますよね。
でもそれで彼を諦めてしまうのは、もったいないです。
あなたの不安な気持ちからネガティブになり「彼から必要とされてない」と思い込んでいるかもしれないのです。
- 彼氏とあなたの愛情表現が違う
- 自分に自信を持てるよう、何かに挑戦したり彼以外の人と関わる
- 彼に依存せず自立する
- 愛情を欲しがるのではなく、彼にとって居心地のいい女になる
大丈夫！彼のことが大好きなら、あなたの努力はきっと実を結びます。